Ашура - один из самых старых и традиционных видов сладкого . Месяц после Ид аль-Адхи называется месяцем Ашурой, когда в домах мусульман готовят ашуру, приподносят гостям, раздают соседям. В одной из легенд о возникновении ашуры говорится:
"Когда завершился великий потоп, Ноев ковчег осел на хребет горы Агри, люди, которые были на ковчеге решили сделать празднования в честь спасения и благодарения Богу. Однако, запасы ковчега были иссякшими, поэтому решили собрать по крошке все, что осталось и сделать похлебку. Так была приготовлена первая ашура".
В наши дни в состав ашуры может входить до 15 видов продуктов. В некоторых местах в ашуру добавляется кусочек мяса, оставшийся от жертвенного животного. Вместо дробленой пшеницы можно использовать рис. Можно также добавлять по вкусу миндаль, фундук, изюм. К фасоли и гороху можно добавлять сушенные бобы или коровий горох. В некоторых регионах добавляется бекмез. Если ашура будет варится в плоской кастрюле, то горох, фасоль и пшеницу можно варить вместе, а если нет, то время варки будет длиться от 1 до 2 часов, в зависисмости от продукта, но желательено отдельное приготовление.
Предлагаем Вашему вниманию один из распространенных рецептов ашуры:
Состав | Мера | Количество |
Дробленная пщеница для шуры | 1 стакан | 180 гр. |
Горох бараний | 1/3 стакана | 6 гр. |
Фасоль | 1/3 стакана | 60 гр. |
Рис | 2 столовых ложок | 15 гр. |
Вода | "12,5 стаканов" | "2,5 кг" |
Сушеный абрикос | 10 штук | 60 гр. |
Сушенный инжир | 5 штук | 125 гр. |
Изюм без косточек | 1/2 стакана | 50 гр. |
Апельсин | 1 штук | 120 гр. |
Сахар | 1 2/3 стакана | 300 гр. |
Розовой воды | 2 столовых ложек | 20 гр. |
Грецкий орех (не измельченный) | 2/3 стакана | 65 гр. |
Гранат | Половина | 50 гр. |
Количество порций : 10
Приготовление
Вымыть пщеницу, горох, фасоль и рис. Фасоль и горох выдержать в воде по 200 гр. за сутки, рис же с ддвумя стаканами воды. Варить дробленную пшеницу пока не выйдет крахмал. При необходимости тушить горох в плоской кастрюле. Вымыть сухофрукты и держать в 1,5 стакане воды 2 часа. Приготовленный продукты и фрукты перемешать и варить 15 минут. Очистить апельсин, кожуру нарезать длиной 3 - 4 см, апельсин нарезать на 4 - 5 долек и добавить в сваренную массу вместе с кожурой и варить 5 минут, добавить сахар, варить еще 1 - 2 минуты и выключить печь. Добавить розовую воду, размешать и положитьт на тарелочку, сверху украсить орехом и гранатом.
Энергетическая ценность (1 порция)
Энергия | 634 cal |
Протеин | 15.0 g |
Масло | 8.9 g |
Углевод | 133.2 g |
Кальций | 150 mg |
Железо | 5.53 mg |
Фосфор | 318 mg |
Цинк | 3 mg |
Натрий | 21mg |
Витамин А | 1164 iu |
Тьямин | 0.45 mg |
Гибофлавин | 0.10 mg |
Ньяцин | 3.35 mg |
Витамин С | 5 mg |
Kolestrol | 0 mg |